『暑いときには熱い物や辛い物で夏バテ予防！！』

なんて考えるのは私だけではないはずです！
ってなことで、今日は夏野菜カレーに決定！そうカレーにしたら3日は何も準備しなくていいし♪4日目まであまってればカレーうどんにできちゃうし♪カレーにするにはもう1つ理由がある。
それは、節約！
子供の学資保険に加入しようと思って今から節約生活開始してるので・・・(*^_^*)
でも、まだどこの学資保険にするか決めてないんですよね？！どこか相談にのってくれるところ知らないですかね～？

おすすめサイト
　・学資保険無料相談室

お気楽主婦していることにも少々飽きてきた今日この頃。
主婦の副業！？にネットショップでもしてみようかなどと
野望を抱いております。
ちょうどサイドビジネスにネットショップいかが？なんて
ナイスタイミングで、私にネットショップやってくれと言ってるような
サイトを発見したことだし、本格的に検討しております。
少し仕事でもしてみれば、メタボも遠ざかるかもしれないしね！？

最近私は、メタボぎみなのでメタボ対策です
女性はウエストが９０センチ（へそ周り）を超えるとメタボです
私はあと２センチでメタボ組仲間入りで～す
運動は苦手なので、食べることでメタボ対策になればいいなー
ってことで～
今回は食事のときの気をつけたいことです
（ほんの少しの心がけが大事！）

食物繊維は、糖質や脂肪の吸収を抑えてくれます
肉の脂身や、バターや生クリーム動物性脂肪、などの飽和脂肪酸を控えてくれます。

脂肪分の多い肉や魚、甘いもの食べる時は、
食物繊維が豊富な野菜やきのこ、、海藻類を食べると糖質や脂肪の吸収のスピードが抑制されます

食事の組み合わせって、毎日のことですので気をつけたいものですね

去年まで朝から夜遅くまでお仕事をしてました
買い物には深夜に行く生活でした
もしくは会社の昼休みに合間を作って
しかも、新婚さんの私にはレパートリーも少なくて
毎日の夕食つくりが苦しいお仕事でした
そんなときにポストに一枚のチラシが入りました～
忙しくて買い物に行く時間がない、レパートリーが全く無いに等しい私
宅配食材の会社のチラシです

宅配食材はいいですね～いいですよ～
毎日の夕飯を考えなくっていいんだもん
しかもバランスがよい～
お魚、牛肉　豚肉　鶏肉
自分では決して作ることの無いメニューが毎日毎日
こりゃーいい！と毎日頼んでいたのですが
結局頼み続けて１年がたち・・・
結果的に旦那がほとんど作っていたという結果になりました～
旦那さまの料理の勉強に毎日役立ったのです
今では私より旦那さんの方がお料理が断然お上手です
宅配食材サマ様です