毎日ご飯を作っていると、うちでもやっぱりマンネリ化してきます。色々考えてはいるのだけど、この前も食べなかったっけ？なんてこともいわれちゃいます。

スーパーにいってからいつも何を作るか考えいるのだけど、節約するなら前もって考えて買い物したほうが良いみたいですね。出来れば１週間分くらいのメニューを先に考えてから、買い物に行くと無駄なものを買わなくて済むので、経済的なんだとか。

さすがに１週間分のメニューを先もって決めておくなんて、大変そうだけど週の半分くらいのメニューを考えてくらいならできそうですね。今度からそうやって買い物に行くことにしよう。

メニューが決まらないときって、ネットのブログなどやレシピなどをみて考えることもあるのだけど、毎日夕食の写真をアップしてってブログありますよね。かかった値段も安いのに、とても美味しそうで、しかも色々と工夫がしてあるのですよね。
うちのマンネリ夕食とは大違い。

こういったブログで写真をアップされてる方って、盛りつけも上手なのですよね。そしてテーブルに奇麗なお花が飾ってあったり、細かいとこにも工夫してあります。お客さんが来た時とかだと、こういった飾りをすることはあるのだけど、普段はなかなかできません。
本当にマメだなとおもうのですが、やっぱりこういうお嫁さんやお母さんだったら自慢できそうですよね。

夕食レシピの書いてある好きなブログは長崎や神戸や奈良に出張の多い旦那さんをもつ人のブログです。福岡のお見合いパーティーで出会ったらしいのだけど、結婚して週の半分くらいダンナさんが出張でいないので、一人だとなかなか食べなくなってしまうので、ブログをつけ始めたようです。
一人分でもおいしそうなご飯ばかりでうらやましいです。

家族そろって楽しく夕食を。って今はなかなかできない時代のようですね。
夕食が子供の人格形成にも大きな役割を果たす事も大きく言われてるんですけどね。
厳しい経済状況から両親が共働きが当たり前。
お父さんよりもお母さんの方が帰りが遅いなんてことも珍しくなくなりました。
いつからこんな風になっちゃったんでしょうね～。

そんなことを思っていた矢先、友人がメニエル氏病の治療をしているとか。
まずは症状の強い難聴の原因を調べているんだそう。
仕事を一生懸命やり過ぎちゃったんでしょうかね。
今は家族そろっての夕飯も厳しい状態みたい。

病気になってしまったら、どんな御馳走も美味しく感じられません。
やっぱり食は生きていくための基本。
いつでも美味しく夕食が食べれるように日頃からの健康管理、大切ですよね。
やっぱり夕食はどんなメニューであれ、元気で明るく！が一番ですね。
　
　

『暑いときには熱い物や辛い物で夏バテ予防！！』

なんて考えるのは私だけではないはずです！
ってなことで、今日は夏野菜カレーに決定！そうカレーにしたら3日は何も準備しなくていいし♪4日目まであまってればカレーうどんにできちゃうし♪カレーにするにはもう1つ理由がある。
それは、節約！
子供の学資保険に加入しようと思って今から節約生活開始してるので・・・(*^_^*)
でも、まだどこの学資保険にするか決めてないんですよね？！どこか相談にのってくれるところ知らないですかね～？

おすすめサイト
　・学資保険無料相談室

お気楽主婦していることにも少々飽きてきた今日この頃。
主婦の副業！？にネットショップでもしてみようかなどと
野望を抱いております。
ちょうどサイドビジネスにネットショップいかが？なんて
ナイスタイミングで、私にネットショップやってくれと言ってるような
サイトを発見したことだし、本格的に検討しております。
少し仕事でもしてみれば、メタボも遠ざかるかもしれないしね！？

最近私は、メタボぎみなのでメタボ対策です
女性はウエストが９０センチ（へそ周り）を超えるとメタボです
私はあと２センチでメタボ組仲間入りで～す
運動は苦手なので、食べることでメタボ対策になればいいなー
ってことで～
今回は食事のときの気をつけたいことです
（ほんの少しの心がけが大事！）

食物繊維は、糖質や脂肪の吸収を抑えてくれます
肉の脂身や、バターや生クリーム動物性脂肪、などの飽和脂肪酸を控えてくれます。

脂肪分の多い肉や魚、甘いもの食べる時は、
食物繊維が豊富な野菜やきのこ、、海藻類を食べると糖質や脂肪の吸収のスピードが抑制されます

食事の組み合わせって、毎日のことですので気をつけたいものですね

去年まで朝から夜遅くまでお仕事をしてました
買い物には深夜に行く生活でした
もしくは会社の昼休みに合間を作って
しかも、新婚さんの私にはレパートリーも少なくて
毎日の夕食つくりが苦しいお仕事でした
そんなときにポストに一枚のチラシが入りました～
忙しくて買い物に行く時間がない、レパートリーが全く無いに等しい私
宅配食材の会社のチラシです

宅配食材はいいですね～いいですよ～
毎日の夕飯を考えなくっていいんだもん
しかもバランスがよい～
お魚、牛肉　豚肉　鶏肉
自分では決して作ることの無いメニューが毎日毎日
こりゃーいい！と毎日頼んでいたのですが
結局頼み続けて１年がたち・・・
結果的に旦那がほとんど作っていたという結果になりました～
旦那さまの料理の勉強に毎日役立ったのです
今では私より旦那さんの方がお料理が断然お上手です
宅配食材サマ様です

らいぶdeキッチン
今週のテーマは、”とっておき！まかないレシピ”でした。
フジテレビ系で毎週月～金曜日
「らいぶdeキッチン」が毎日楽しみです～

テレビを見ていると毎日おいしそうなのが入るのでお腹がいくつあってもたりません
で、今日作ったのは
簡単イタリアンリゾットです

材料はパルメザンチーズ＆枝豆＆パプリカで出来ちゃいました～
今回は米から作ります
フライパンにお水を沸騰させて米を入れてから蓋をして１０分
そこへ少々水を足す＆パプリカ＆枝豆をいれてさらに１０分
そしていよいよ完成なのですが、そこへパルメザンチーズをたくさん入れて
あとは塩とこしょうで味を整えて出来上がりです～

家にあるものでつくれちゃう簡単料理！
テレビの料理番組って大好きです。すぐ夕飯が決められます